比 林 斯 夫 婦 是 比 林 斯 自 然 生 育 調 節 法 的 發 現 者 ， 他 們 為 澳 洲 資 深 醫 生 ， 從 事 研 究 及 教 授 此 方 法 超 過 四 十 多 年 時 間 ， 現 今 已 在 百 多 個 國 家 建 立 了 正 式 的 培 訓 中 心 ， 而 全 世 界 已 約 有 過 千 萬 對 夫 婦 正 使 用 這 方 法 來 作 家 庭 計 劃 。 從 不 斷 的 研 究 及 多 年 之 臨 床 經 驗 ， 比 林 斯 夫 婦 發 現 宮 頸 黏 液 與 婦 女 的 生 育 能 力 有 非 常 密 切 的 關 係 。 婦 女 透 過 感 知 和 觀 察 宮 頸 黏 液 的 狀 態 ， 就 能 判 別 自 己 是 處 於 月 經 週 期 中 的 可 孕 期 或 不 孕 期 （ 排 卵 前 及 排 卵 後 不 孕 期 ） 。 只 要 掌 握 宮 頸 黏 液 的 變 化 規 律 ， 夫 婦 就 能 自 然 的 調 節 生 育 。 此 外 ， 由 於 此 方 法 簡 單 和 容 易 使 用 ， 故 此 夫 婦 可 很 快 便 掌 握 到 使 用 這 方 法 的 技 巧 。

在 一 個 月 經 週 期 中 ， 排 卵 只 發 生 在 一 天 的 時 間 內 ， 即 使 有 時 兩 個 卵 子 同 時 發 育 成 熟 ， 他 們 也 會 在 同 一 天 被 排 出 ， 如 果 沒 有 懷 孕 ， 則 大 約 在 排 卵 後 的 １ １ － １ ６ 天 之 後 月 經 來 潮 。 在 一 個 週 期 中 ， 你 有 時 會 感 覺 到 外 陰 又 濕 又 滑 的 液 體 ， 你 會 懷 疑 是 否 月 經 來 了 。 但 當 你 看 一 看 ， 發 現 是 無 色 、 清 澈 的 ， 能 拉 絲 的 黏 液 ， 你 可 能 會 不 知 道 這 是 甚 麼 東 西 ， 又 或 者 會 擔 心 是 否 有 感 染 。 其 實 ， 這 就 是 可 孕 型 黏 液 ， 是 健 康 的 身 體 和 正 常 生 育 力 的 最 重 要 特 徵 。 這 些 可 孕 型 黏 液 對 於 生 育 至 為 重 要 。 臨 床 和 實 驗 研 究 都 證 明 ， 於 週 期 中 最 易 受 孕 的 時 間 就 是 可 孕 型 黏 液 出 現 的 時 間 ， 而 這 種 黏 液 是 由 子 宮 頸 細 胞 在 排 卵 前 ６ 天 左 右 的 時 間 分 泌 出 來 的 ， 可 孕 型 黏 液 對 精 子 起 保 護 作 用 ， 使 精 子 保 持 其 受 精 能 力 ， 如 果 沒 有 可 孕 型 黏 液 ， 精 子 活 力 迅 速 衰 退 ， 只 要 幾 分 鐘 便 不 能 游 動 了 。 其 實 大 多 數 女 性 都 能 根 據 黏 液 的 性 質 很 快 掌 握 生 育 週 期 的 變 化 規 律 了 解 到 自 己 的 可 孕 期 及 不 孕 期 。 只 要 每 天 記 錄 觀 察 的 結 果 ， 很 快 便 可 識 別 可 孕 型 及 不 孕 型 黏 液 的 特 性 。

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